Resep Hidup Sehat Alami

Berdasarkan pengalaman banyak teman-teman, saya bagikan tips sederhana "sehat holistik alami" bagi teman-teman yang masih sehat, sedang sakit dan ingin sembuh tanpa obat kimia dan operasi (untuk penyakit tertentu) :

1. Selalu bersyukur dan lebih dekat ke TUHAN. Arti dari frasa "dekat pada TUHAN" adalah selalu mengasihi orang lain, termasuk orang-orang yang kurang menyenangkan bagi Anda. 
2. Nasi dari beras hitam atau merah. Lauk jangan digoreng, tapi direbus atau ditumis (pakai minyak sayur yang tidak dipanaskan terlebih dahulu). Stop makan cabe atau minimal kurangi, begitu juga dengan bahan perangsang lainnya seperti merica dan lain-lain. Berhenti makan daging, kalaupun masih harus makan ikan makanlah ikan laut dengan besar kira-kira tiga ekor per kilo. Protein cukup besar pada kedelai, bisa ditambah telor Omega 3 atau telor vegetarian tiga butir seminggu. Ditambah kacang lainnya seperti almond, brazil nut dan lain-lain. Lebih banyak makan buah dan sayur warna-warni. Kalau bisa, hindari semua makanan olahan berbahan gula dan mentega seperti roti, kue, ice cream dan sebagainya. Jangan makan diantara jam makan atau ngemil, sangat berbahaya bagi tubuh walau efeknya bukan seperti makan cabe.
3. Berhenti minum softdrink, miras dan minuman perangsang lainnya seperti kopi dan teh. Air putih cukup. Kalau mau minum juice, buatlah sendiri dari buah segar tanpa gula.
4. Olah raga teratur di udara terbuka di bawah sinar matahari pagi lebih baik.
5. Istrahat cukup, usahakan tidur malam jam 9 paling lama jam 10 malam, dan bangun lebih cepat jam 4 atau jam 5 pagi. Nikmat sekali jam segitu buat berdoa dan meditasi.
6. Sedapat mungkin hindari asap rokok agar jangan jadi perokok pasif karena lebih berbahaya dari perokok aktif.
7. Lebih baik tambah pijatan untuk merangsang saraf tubuh yang selama ini sudah kurang aktif dengan pijat refleksi.
8. Usahakan berpikir positif dalam segala situasi.

InsyaAllah, hidup lebih berkualitas bahkan penyakit yang dokter dan rumah sakit tidak mampu tangani bisa sembuh walau butuh kesabaran dan penyerahan yang sungguh pada Sang Pencipta.

Selamat mencoba...

Hati Yang Gembira Adalah Obat Terbaik

Jika orang bisa sabar atau gembira selama 5 menit saja, maka sistem immunitas tubuhnya akan stabil atau naik selama 6 jam. Orang sabar, sistem immunitas tubuhnya selalu stabil. Hati gembira, sistem immunitas tubuh akan naik selama 6 jam, ia senantiasa sehat.

Jika orang tidak membiarkan dirinya stress, maka ia tidak akan mengalami gangguan pencernaan, pencernaannya sehat. Orang yang bisa terima kondisi dan bebas stress, pencernaannya sehat.

Jika orang tidak merasa khawatir, maka ia tidak akan mudah terkena penyakit nyeri punggung, tulang punggungnya sehat. Orang yang pikirannya tenang, tulang punggungnya sehat.

Jika orang tidak mudah tersinggung, maka tidak akan terkena insomnia atau penyakit susah tidur, ia mudah tidur. Orang yang besar hati dan berjiwa besar, ia mudah tidur dan kualitas tidurnya sehat.

Jika orang tidak kebingungan, maka ia tidak akan terkena gangguan tulang belakang bagian bawah, tulang belakangnya pasti sehat. Orang yang hatinya mantap, tulang belakangnya pasti sehat.  

Jika orang bisa berani, tidak membiarkan dirinya merasa takut berlebihan, maka ia tidak akan terkena penyakit gangguan ginjal, ginjalnya sehat. Orang yang berani, ginjalnya sehat.

Jika orang selalu positive thinking, tidak ber-negative thinking, maka ia tidak akan terkena penyakit kesulitan mencerna / Dyspepsia. Orang yang positive thinking, pencernaannya lancar dan sehat.

Jika orang selalu sabar, tidak mudah emosi apalagi marah, maka ia tidak rentan terhadap penyakit hepatitis, hatinya sehat. Orang sabar, hatinya sehat.

Jika orang selalu optimis, tidak sering merasa apatis, dan ada kepedulian pada orang di sekelilingnya, maka kekebalan tubuh / immunitas tubuhnya terjaga baik, tidak ada potensi mengalami penurunan kekebalan tubuh, ia bisa senantiasa sehat.
Orang optimis, sistem immunitas tubuhnya baik, ia senantiasa sehat.

Jika orang bisa melihat persoalan apa adanya, tidak menganggap sepele semua persoalan, maka ia tidak mudah terkena penyakit Diabetes, kadar gula dalam darahnya selalu stabil. Orang yang melihat persoalan apa adanya, kadar gula dalam darahnya selalu stabil.

Jika orang bisa adaptasi dengan lingkungan, ia tidak merasa kesepian, maka ia tidak terkena penyakit Demensia Senelis atau berkurangnya memori dan kontrol fungsi tubuh, kemampuan memori dan fungsi kontrol tubuhnya sehat. Orang yang bisa adaptasi dengan lingkungan, kemampuan memori dan fungsi kontrol tubuhnya sehat.

Jika orang selalu riang gembira dan percaya diri, tidak mudah bersedih dan merasa rendah diri, maka darah putihnya sehat, ia tidak bisa terkena penyakit Leukimia atau Kanker Darah Putih. Orang selalu riang gembira dan percaya diri, darah putihnya selalu sehat.

Jika orang bisa melepas beban batin, tidak menyimpan kepahitan atau dendam, maka immunitas tubuhnya selalu hidup, jauh dari segala penyakit (stress, kolesterol tinggi, pemicu tekanan darah tinggi, gangguan jantung, remautik, arthritis, stroke, pendarahan, atau penyumbatan pembuluh darah) ia senantiasa sehat. Orang yang bisa melepas beban batin, sistem immunitas atau kekebalan tubuhnya selalu hidup, ia senantiasa sehat!

Dengan selalu sabar, mengalir bersama kehidupan apa adanya, bebas stress, tenang, jiwa besar, berani, selalu positive thinking, optimis, melihat persoalan apa adanya, selalu gembira, percaya diri, batin tiada beban dan selalu bersyukur… maka sistem immunitas tubuhnya selalu hidup, pencernaannya lancar, ginjalnya berfungsi dengan baik, kadar gula dalam darahnya normal, memori otaknya baik, fungsi kontrol tubuhnya bagus, darah putihnya kuat memerangi bibit penyakit, hatinya berfungsi baik menawarkan zat toksin / racun, mudah tidur dan kualitas tidurnya nyenyak, tubuhnya senantiasa sehat… berawal dari hati gembira, maka tubuhnya sehat adanya.

Mari selalu bersyukur atas segala perkara yang telah terjadi, karena dengan bersyukur, hati jadi gembira dan menimbulkan energi positif dalam tubuh yang dapat mengusir segala penyakit-penyakit tersebut di atas.

Hati gembira adalah obat.

Seminar Kesehatan Holistik Alamiah

"FOOD THAT CAN KILL YOU & FOOD THAT CAN HEAL YOU"

 

Beberapa waktu lalu, beberapa orang berkumpul dan berbincang untuk membentuk kelompok peduli sehat. Mereka adalah orang-orang yang sudah merasakan penyembuhan penyakit lewat perubahan pola  makan dan gaya hidup. Seorang pakar kesehatan holistik alami ada turut dalam kelompok tersebut, Bpk Frederik Waworuntu Msc, HH. Kelompok itu diberi namanya Carmel Care Communitydisingkat dengan 3C (baca Tripple C). Tujuannya adalah mengadakan acara atau event untuk menolong sesama melalui membagikan informasi hidup sehat sehingga tercipta manusia sehat dan panjang umur untuk berkarya bagi sesama.

Seminar kali ini dimulai dengan

Topik         :    FOOD CAN KILL YOU & FOOD CAN HEAL YOU

Pembicara     :    Frederik S. Waworuntu Msc. HH

Hari/Tanggal  :    Rabu & Kamis, 8 & 9 Mei 2013

Pukul         :    17.30 s/d 19.30 WIB

Tempat        :    Wisma Indocement, Ruang Melati Lt. 2

Jl. Jend. Sudirman, Jakarta Selatan

Registrasi    :    admin@carmelcarecommunity.com

Telepone      :    0813 8838 0380, 0878 7876 7677

Seminar ini exclusive hanya untuk 200 orang. Diutamakan bagi Anda yang bekerja di kawasan Sudirman, Thamrin, Kuningan sekitarnya. Namun tetap terbuka bagi siapa saja dari seluruh penjuru Indonesia. Kegiatan ini bukanlah bagian dari promosi suatu produk MLM sejenisnya.

Bila Anda berkomitmen untuk hadir, daftarkan diri Anda dan kami segera akan antarkan fisik Undangannya.

Ayo sayangi diri Anda, sayangi keluarga Anda dan jadilah pribadi yang sehat untuk berkarya bagi sesama.

Anda begitu berharga...

Love & Care

Carmel Care Community

Story About Our Honorable Speaker

Sejak tahun 2004 sampai sekarang memberi seminar pola hidup sehat kodrati alamiah dan konsultasi kesehatan holistik alamiah di berbagai denominasi, kelenteng, komunitas dan perusahaan di berbagai kota besar di Indonesia. Sejak awal tahun 2005 mempopulerkan "DETOX dan DETOX CAMP" di Indonesi. Pada tahun 2006 bersama dengan CMC Jakarta membidani lahirnya komunitas hidup sehat alamiah melalui program Detox Camp Newstart dan Club Sehat. 

Melalui kegiatan tersebut penduduk Jakarta dan beberapa kota besar di Indonesia mengenal program Detoksifikasi 21 hari, terapi jus dan dan pola makan sehat untuk tetap langsing, energik dan produktif. 

Tahun 2008 mendirikan GoodNews Institute for Great Living People di Jakarta dan tempat observasi pola hidup sehat Wellness Gracia Newstart di Kampung Sawah Bekasi. Tahun 2009 kembali ke Manado dan bersama Dr. Reuben Supit mendirikan tempat penyembuhan alami Wellness Eden Way di Warukapas, Minahasa Utara. Tahun 2010 bersama Dr. Ruyandi Hutasoit mendirikan sekolah Sadar Sehat untuk Indonesia dengan program Healing Camp Paspinter di Cisarua Bogor dan Griya Sadar Sehat di Cipayung Bekasi.

Pembicara pernah menderita penyakit autoimmune dan tumor otak yang kemudian sembuh dengan pendekatan Naturopati holistik alamiah. Hingga saat ini pembicara telah banyak menolong orang lain keluar dari masalah penyakit dengan cara penyembuhan alamiah.

Testimoni...

Sejak pertengahan tahun 2001 lalu, saya merasakan hal yang aneh pada tubuh saya. Terlambat tidur, tubuh akan lemas dan sakit kepala. Lelah sedikit, tubuh lemas berkepanjangan, bisa semingggu bahkan berbulan. Stress sedikit tubuh akan kehilangan kekuataan, buang air tidak normal dan lain-lain. Saya  coba ingat, kondisi ini saya alami tidak lama dari selesai minum antibiotik berkepanjangan karena suatu penyakit. Berbagai rumah sakit di Jakarta saya datangi, semuanya rumah sakit ternama dan super mahal, berbagai pemeriksaan dilakukan mulai dari cek darah hingga CT Scan, dokter yang saya temui ahli penyakit dalam dengan berbagai title...Profesor dan lain-lain. Namun hasilnya nihil..."Anda tidak sakit" kata seorang dokter ahli penyakit dalam.

Januari 2011 apapun olah raga tidak bisa saya lakukan lagi, bahkan hanya berjalan sedikit cepat sekalipun tidak sanggup. Kaki lemah, kepala sakit luar biasa. Harapan hidup semakin menipis. Oh TUHAN, anak-anakku masih sangat kecil...

Awal tahun 2012, kondisi saya semakin memprihatinkan. Mengemudi mobil sekalipun tidak sanggup, membaca diatas lima menit tidak sanggup, melihat sinar matahari tidak kuat. Berdiri salah, tidur salah, duduk salah...berbagai posisi serba salah. Suatu malam, saya tidak bisa tidur akibat rasa nyeri disekujur tubuh ini. Saya ambil gadget, saya mengetik surat ke sahabat dan Kakak saya di USA. Isinya permohonan agar bila saya sudah tidak bernyawa lagi mereka akan perhatikan kedua anak saya.

Kakak dari USA ngotot agar saya datang minimal untuk check-up. Sangat berat bagi saya melakukan perjalan sejauh itu dan meninggalkan anak-anak dan istri. Bulan April 2012 lalu saya ke salah satu RS di Penang - Malaysia, hasil sama seperti di RS Jakarta..."ga ada penyakit". Beberapa teman sarankan agar cek ke dukun...untung ga ada dukun sekitar rumah...hehehe.

Suatu hari, saya diundang teman hadir di suatu acara seminar kesehatan dimana pembicaranya adalah Bapak Frederik Waworuntu MsC. HH. Setelah seminar selesai, saya temui beliau dan ceritakan kondisi saya. Beliau minta hasil lab dan pemeriksaan. Besoknya saya bawa. Beliau sarankan pola makan dan pola hidup sesuai kondisi saya.

Saya ikuti dengan sangat tekun karena ingin hidup lebih lama... setidaknya sampai anak-anak pernah merasakan arti seorang ayah.

Hari pertama mengikuti pola makan & minum yang diberikan, saya sudah merasakan manfaat yang luar biasa. Perut saya yang selalu kembung terasa enak. Hari-hari berikutnya saya rasakan kaki saya tidak pegal atau keram lagi. Sakit kepala berkurang. Dan sekarang, sesekali bisa menyetir. Bisa berpikir cukup serius tanpa ada rasa sakit di kepala. Sanggup melihat sinar matahari tengah hari. Bisa ke kantor dua atau tiga kali seminggu... Hampir setahun saya jalani hidup yang jauh lebih baik.

Oh…luar biasa, saya bisa hidup lebih baik tanpa sebutir obatpun. Obat saya adalah makanan saya sehari-hari, sama seperti apa yang Socrates katakan… "Biarkan makanan menjadi obat Anda, dan obat menjadi makanan Anda."

Elisa Sagala

Seminar Kesehatan Holistik Alami

Anda sakit dan datangi Dokter? Itu baik sekali...namun ketahuilah bahwa TUHAN sudah ciptakan tubuh Anda ajaib. Kita adalah dokter bagi diri sendiri. Hanya kita butuh pengetahuan tentang nutrisi apa yang tepat agar sistem tubuh bekerja maksimal melawan penyakit, makanan apa yang harus dihindari agar tidak mengganggu metabolisme tubuh menghadapi penyakit.

Anda sehat ? Itu baik sekali, namun Anda juga perlu pengetahuan bagaimana menjaga tubuh agar sehat dengan menjaga pola makan dan pola hidup yang baik.

Frederik S. Waworuntu, MSc.HH (pakar kesehatan holistik) hadir untuk Anda !

Hadiri Seminar Kesehatan Holistik Alami dengan

Topik         :    FOOD CAN KILL YOU & FOOD CAN HEAL YOU

Pembicara     :    Frederik S. Waworuntu Msc. HH

Hari/Tanggal  :    Rabu & Kamis, 8 & 9 Mei 2013

Pukul         :    17.30 s/d 19.30 WIB

Tempat        :    Wisma Indocement, Ruang Melati Lt. 2

Jl. Jend. Sudirman, Jakarta Selatan

Registrasi    :    admin@carmelcarecommunity.com

Telepone      :    0813 8838 0380, 0878 7876 7677

Seminar ini exclusive hanya untuk 200 orang. Diutamakan bagi Anda yang bekerja di kawasan Sudirman, Thamrin, Kuningan sekitarnya.Namun tetap terbuka bagi siapa saja yang rindu sehat alamiah dari seluruh Indonesia.

Disediakan makanan sehat alamiah.

Layanan sosial ini bukan bagian dari produk tertentu atau produk MLM dan bukan kegiatan keagamaan. Layanan ini khusus bagi Anda karena Anda spesial dan sangat berharga.

Segera daftarkan diri Anda ke admin@carmelcarecommunity.com

You Are Special...

Elisa Sagala

Carmel Care Community